Avere consapevolezza emotiva significa conoscere tutto lo spettro delle emozioni possibili e saper scegliere quelle che ci sono più consone. E’ una capacità fondamentale, perché le emozioni sono il sale nella vita… i colori con i quali è dipinto il grande disegno dell’esistenza. Purtroppo chi soffre di DOC non eccelle in questa capacità. Vediamo come migliorarla!
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Il blog è davanti ad una svolta molto importante e nelle prossime settimane saranno necessarie alcune novità. Prima di metterle operativamente in atto ho voluto interrogare gli utenti chiedendo loro cosa pensavano delle mie idee e del futuro del blog. Perciò fammi sapere anche la tua opinione
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Spesso molti mi chiedono nei commenti o nelle email se davvero si riesce a vincere il Disturbo Ossessivo e recuperare una qualità della vita soddisfacente. La risposta è: certamente si! Per dimostrarlo ho pensato di coinvolgere alcuni di quelli che ce l’hanno fatta chiedendo loro testimonianza di come e quanto e durato il loro percorso. Oggi cominciamo con Alessandro, che ci rivela una mole enorme di consigli utili!!
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Il vero segreto per imparare come liberarsi dalle ossessioni è assumere il giusto approccio. E siccome rischio di ripetermi, a furia di scrivere migliaia e migliaia di parole sul disturbo ossessivo compulsivo, oggi ho deciso di cambiare approccio e lasciare che siano gli utenti a parlare. Ecco una testimonianza davvero importante!
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In questo articolo parleremo delle ossessioni aggressive, una tipologia di Disturbo Ossessivo Compulsivo caratterizzato dalla presenza di pensieri ossessivi aggressivi e basata sul malessere che proviamo all’idea di poter fare del male al prossimo, volontariamente o meno. Un Doc che colpisce paradossalmente proprio quelle persone che per Natura sono sempre state non violente e piene di amore e cure per gli altri.
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