Doc e depressione possano andare fastidiosamente d’accordo durante le festività Natalizie. Ecco allora alcune strategie utili ad affrontare un momento così particolare (e delicato) di festa collettiva.
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Curare il Disturbo Ossessivo Compulsivo è un percorso molto difficil e sembra non esserci alcuna speranza di essere lasciati in pace dai pensieri ossessivi. In realtà, come vedremo in questo articolo, è proprio il comportamento del Docker ad essere il più grande ostacolo nella cura del Doc.
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Questo è il primo di due articoli che offrono un punto di vista alternativo sul Doc. Parlerò di quali sono le tappe che solitamente bisogna attraversare per uscire dal doc ed i sintomi e le difficoltà caratteristiche di ogni tappa. Fai molta attenzione, perché queste informazioni possono farti risparmiare molto tempo.
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Quando i pensieri negativi sono ormai ossessivi, arriva l’ultimo ingrediente del Disturbo Ossessivo Compulsivo: le compulsioni. Con esse cerchiamo di risolvere un problema immaginario con una azione nella realtà. Cosa ovviamente impossibile.
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In questo articolo svelo uno dei segreti più micidiali del Doc. Ci siamo passati in tanti, anche perchè si tratta in apparenza della cosa più logica da fare: tentare di eliminare i pensieri negativi. In realtà è in assoluto il metodo peggiore per guarire dal Doc…
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