Sto tornando a vivere, grazie al blog…

Molte persone stanno facendo grandi miglioramenti nella gestione del DOC da quando hanno incontrato il Blog “Liberi da Ossessioni”. Viviana, una ragazza che stà portando avanti la sua battaglia contro il Doc da Relazione, ci racconta di come conoscere il blog le abbia aperto un mondo nuovo, fatto di positività tenacia e sicurezza. Una nuova visione più consapevole di sè stessa e delle risorse enormi che giacciono sopite dentro tutti noi

La gestione delle emozioni nel Disturbo Ossessivo Compulsivo

Avere consapevolezza emotiva significa conoscere tutto lo spettro delle emozioni possibili e saper scegliere quelle che ci sono più consone. E’ una capacità fondamentale, perché le emozioni sono il sale nella vita… i colori con i quali è dipinto il grande disegno dell’esistenza. Purtroppo chi soffre di DOC non eccelle in questa capacità. Vediamo come migliorarla!

Sul Futuro del Blog

Il blog è davanti ad una svolta molto importante e nelle prossime settimane saranno necessarie alcune novità. Prima di metterle operativamente in atto ho voluto interrogare gli utenti chiedendo loro cosa pensavano delle mie idee e del futuro del blog. Perciò fammi sapere anche la tua opinione

Pensieri Ossessivi: come liberarsene in modo definitivo!

Spesso mi viene chiesto quale è la risorsa più importante per liberarsi dei pensieri ossessivi in modo definitivo. Alcuni potrebbero pensare che sia la forza di volontà, altri il coraggio, altri ancora la sicurezza di sé. In realtà la risposta che mi sento di dare senza dubbio è: nessuna di queste! O meglio… tutte e 3 sono risorse fondamentali ma sono asservite ad un potere più grande ed importante: il potere della consapevolezza.

Il Disturbo Ossessivo spiegato da chi lo ha vinto (INTERVISTA)

Spesso molti mi chiedono nei commenti o nelle email se davvero si riesce a vincere il Disturbo Ossessivo e recuperare una qualità della vita soddisfacente. La risposta è: certamente si! Per dimostrarlo ho pensato di coinvolgere alcuni di quelli che ce l’hanno fatta chiedendo loro testimonianza di come e quanto e durato il loro percorso. Oggi cominciamo con Alessandro, che ci rivela una mole enorme di consigli utili!!